

画像提供:https://www.instagram.com/p/CbL_jrksPOk/
Runkeeper

ランキーパーはアシックスが提供しているアプリで、コース設定や強度設定もできます。
自分が今まで走ってきた履歴も残すことができ、さぼっていると通知が届いたりします。
スピードを落として走った方がいい場所や、スピードを上げた方がいい場所なども教えてくれる機能があり便利です。
Zombies,Run!

ゾンビズランはゾンビに追われる世界を疑似体験しながら、ランニングをする面白いアプリです。
走る速度や運動強度は自分のレベルに設定可能で、イヤホンを通して追ってくるゾンビから走って逃げます。
イヤホンからはゾンビの声や応援の声などが流れ、臨場感のあるゾンビ世界が味わえます。
ゾンビが好きな人におすすめのアプリです♡
Map My Run

利用者が既に作ったランニングコースをそのまま走ることができるのが魅力のアプリです。
いつものランニングコースに飽きてしまった方や、新しいランニングコースで走ってみたい方に使えるアプリです!
シンプルなデザインで使いやすいのもポイントです♡
RunDay

ランニングを初めてする人や、初心者におすすめのアプリです。
1週間に3回30分ずつ走り合計8週間走る、ランニング初心者のためのプランも提供されています。
1回30分のランニングなので、運動が苦手な方やすぐ挫折してしまう人におすすめです!
まずはRunDayで運動すること、体を動かすことに慣らすのもいいかと思います!
NIKE RUN CLUB

その日にこなした運動量が表示されたページの写真Instagramで投稿している韓国人が多く、よく使われているアプリです。
自分のランニング状況を分析でき、毎月様々なチャレンジを提案してくれます。
自分のレベルに合わせて設定ができるので、軽く始めたい人から本格的にランニングしたい人まで使えるのがポイントです♡
今回はダイエッター必見の、韓国人がランニング時に使っているおすすめアプリBEST5をご紹介しました!
自分に合ったランニングアプリで楽しく健康的なダイエットに役立ててください!
今年の春は便利なアプリでランニングを始めてみてはいかがでしょうか♡
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