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日本でも飲める!
ダイエット中の韓国人も飲んでいるゴンチャのカスタムドリンクBEST5

日本でもまだまだ人気のタピオカドリンク!タピオカドリンクをはじめとする台湾茶の美味しいチェーン店のゴンチャは韓国でも有名です。今回はダイエット中の韓国人も飲んでいるゴンチャのカスタムドリンクBEST5をご紹介します♡全て日本でもカスタムできるものばかりなのでぜひ試してみてください!

マンゴー阿里山

出典元:instagram.com

注文商品:マンゴー阿里山

甘さ:0

氷の量:少なめ

追加トッピング:アロエ

カロリー:約115cal

 

 

マンゴーの果肉が入っている本格派フルーツティーで、暑い時期にぴったりの一品!

アロエをトッピングすることで、より食感が良くなりカロリーも低くておすすめです♡

ジャスミングリーンミルクティー

出典元:instagram.com

注文商品:ジャスミングリーンミルクティー

甘さ:0

氷の量:少なめ

追加トッピング:アロエ

カロリー:約259cal

 

 

他に比べると少しカロリーが高いので、運動や筋トレを頑張ったご褒美におすすめの一品です。

ジャスミンの華やかな香りとミルクのコク、アロエの食感が楽しいドリンクです♡

アールグレイミルクティー

出典元:Instagram.com

注文商品:アールグレイミルクティー

甘さ:0

氷の量:ふつう

追加トッピング:なし

カロリー:約183cal

 

 

ダイエット時にミルクティーが飲みたい!となった時も甘さを0にすれば心置きなく楽しめる一品です。

ホットにするとカロリーが100cal以下にまで抑えられるのでおすすめです♡

ミルクフォームブラックティー

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注文商品:ブラックティー

甘さ:少なめ

氷の量:ふつう

追加トッピング:ミルクフォーム

カロリー:約115cal

 

 

ブラックティーの深い香りや味を楽しみながら、甘さも少し感じられる一品!

カロリーもかなり低いのでダイエット時におすすめです♡

ミルクフォームウーロンティー

出典元:Instagram.com

注文商品:ウーロンティー

甘さ:0

氷の量:少なめ

追加トッピング:ミルクフォーム、アロエ

カロリー:約165cal

 

 

適度な甘さとさっぱり爽やかさもあり、軽めなのがダイエット時にぴったりの一品!

カロリーも200cal以下とかなり低めなのに美味しいのでおすすめです♡

今回は、韓国人が実際に飲んでいるダイエット時のゴンチャカスタムドリンクBEST5をご紹介しました!

ダイエット時でも甘いドリンクが飲みたい!カフェがしたい!という方にぴったりのドリンクばかりです。

日本でも注文できるので、日本にいながら韓国っぽを楽しむこともできます!

ぜひ試してみてくださいね♡