①たくわん・ハム・にんじん・玉ねぎはみじん切りにしておく。

②たくわんとにんじんをフライパンで炒め、火が通ればハムを入れ炒める。

③ハムに火が通れば醤油・砂糖・塩を入れて炒める。

④ボウルにご飯・塩・ごま油を入れて混ぜ合わせる。

⑤④に③を入れて混ぜ合わせ、一口大のおにぎりに握れば完成！

材料は全て変更OKなので、冷蔵庫で眠っている野菜や自分の好きな材料を入れてもＯＫです！

アレンジ自由自在のおにぎりレシピです♡

材料：ご飯お茶碗1杯、玉ねぎ1/4個、ハム2枚、牛乳100ml、スライスチーズ1枚、ピザ用チーズお好みの量、小麦粉適量、卵1個、パン粉適量

作り方

①玉ねぎとハムをみじん切りにし、ご飯と塩コショウを入れ一緒にフライパンで炒める。

②①に牛乳・スライスチーズを入れて炒める。

③②を一口大に握る際に、中にピザ用チーズを入れる。

④③を小麦粉→溶き卵→パン粉の順につけ、たっぷりの油で揚げれば完成！

少しの手間でレストラン級のメニューに大変身！

いつもと違ったディナーを食べたい時にぴったりのメニューです♡

材料：ご飯お茶碗1杯、卵2個、玉ねぎ1/2個、にんじん1/4本、オイスターソース大さじ1、サラダ油適量、ベーコン3～4枚

作り方：

①玉ねぎとにんじんはみじん切りにしフライパンで炒め、卵を割り入れてスクランブルエッグにする。

②①にご飯・オイスターソースを入れ炒め合わせる。

③②を俵型に握り、おにぎりのサイズに合わせてカットしたベーコンで一つずつ包む。

④フライパンにサラダ油を入れて、ベーコンに火が通るように③を焼いて完成！

ベーコンの綴じ目を下にして焼くと、剥がれずに綺麗なおにぎりが完成します！

満足度の高いおにぎりで、お弁当にもピッタリです♡

材料：ご飯茶碗1杯、ごま塩大さじ1、醤油大さじ2、オリゴ糖大さじ1、ごま油大さじ2

作り方：

①ご飯にごま塩とごま油を入れて混ぜ合わせ、下味をつける。

②三角の形に握る。(中の具材はお好みの物を入れてOK)

③オリゴ糖と醤油と少しの水をフライパンに入れて、中火で溶かす。

④③に②を入れて、両面に焼き色が付くまで焼けば完成！

外はカリッと中はホクホク食感のおにぎりができあがります！

焼かれた醤油の香ばしい香りが、食欲をそそります♡

材料：ご飯茶碗1杯、シーチキン1缶、マヨネーズ大さじ1、コチュジャン大さじ2、砂糖大さじ1、ごま油大さじ2

作り方：

①ボウルにご飯・コチュジャン・砂糖・ごま油を入れて混ぜ合わせる。

②シーチキンの油をきりマヨネーズと混ぜ合わせ、①に入れて更に混ぜる。

③ビニール手袋をして一口大のおにぎりになるよう丸めたら完成！

コチュジャンを入れているので、韓国料理らしいピリ辛なおにぎりが楽しめます。

手軽に韓国料理を食べたい時におすすめです♡